Зеркала вредны для психики!

Зеркала вредны для психики!

Любование своим отражением в зеркале негативно сказывается на психическом состоянии человека! Последние исследования британских ученых подтвердили следующее: разглядывание собственного отражения в зеркале на протяжении 10 минут и более провоцирует возникновение тревожности и депрессии по поводу внешности. И это даже при условии того, что до этого человек был доволен своим внешним видом в принципе!

Таким образом, получается, что чем дольше люди смотрятся в зеркало, тем больше претензий возникает у них к собственному облику.

К участию в эксперименте были привлечены те люди, в поведенческой характеристике которых не последнее место занимает определенное психическое расстройство, обусловленное хроническим недовольством своей фигурой и обличьем, при том что с точки зрения окружающих они выглядят совершенно нормально. Вторую группу участников составили добровольцы, не имеющие никаких негативных эмоций и нареканий к своей внешности.

Суть проверки состояла в следующем: сперва участники должны были наблюдать свое зеркальное изображение в течение 25 секунд, а специалисты оценивали при этом уровень их удовлетворенности от созерцаемого. На втором этапе волонтерам необходимо было совершить аналогичное действие на протяжении как минимум 10 минут.

В результате те люди, которые и без того были слишком озабочены своим внешним видом, впадали в еще большее состояние депрессии, причем даже при минимальной временной «зеркально-наблюдетельной» процедуре. Более того, даже здоровые волонтеры, т.е. из числа людей без претензий, начинали проявлять признаки тревожности и недовольства, если смотрели на собственное отражение в течение длительного времени.

По мнению специалистов, подобный эффект объясняется тем, что, как правило, здоровые люди не смотрят на себя в предметы зеркальной поверхности слишком долго, анализируя и критикуя свои черты, как это свойственно индивидам с психическими отклонениями. По этой причине эксперты советуют не зацикливаться на собственном внешнем виде сверх нормы, дабы не заработать более серьезные и существенные проблемы с психикой.