Британские медики смогли количественно определить последствия от недосыпания для человеческого организма. Так, исследования показали, что из-за недосыпа человек на следующий день потребляет в среднем на 385 килокалорий больше. А это примерно 4,5 ломтика белого хлеба.
Каждая часть нашего тела подобна маленькому зеркалу, которое может с легкостью отражать как то, что нас окружает, так и глубокие внутренние проблемы нашего тела. Например, специалисты с уверенностью говорят, что по тем или иным проблемам с ногтями можно быстро определить некоторые неполадки в организме. Попробуем расшифровать те сигналы, что посылают нам наши ногти, стараясь сообщить, что здоровье находится под угрозой.
Рак — страшный диагноз онкологического заболевания, которое, чаще всего, можно вылечить на ранней стадии, однако больной зачастую попадает в медучреждение лишь тогда, когда практически уже ничего невозможно сделать — болезнь запущена и прогрессирует слишком большими темпами. Происходит это из-за того, что многие живут с раком, совершенно не подозревая о нем.
Заметно ускорившийся в последние годы жизненный ритм заставляет наше сердце биться быстрее, испытывая серьезные нагрузки от стрессов, фастфуда и постоянного недосыпания… Неудивительно, что в современном мире наиболее частой причиной ранней смертности, если, конечно, исключить автокатастрофы, является сердечный приступ. О том, что необходимо придерживаться здорового образа жизни и меньше переживать по пустякам, можно говорить подолгу, однако даже это не гарантия от того, что ваше сердце может не выдержать постоянного напряжения городской…
Блюда из куриных яиц — излюбленное лакомство в рационе у многих народов. Споры о том, чего больше — вреда или пользы — ведутся уже давно: ученые проводят различные опыты, в результате которых, например, выявляется, что в желтке содержится много холестерина, в связи с чем частое употребление куриных яиц в пищу может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А детские врачи стали утверждать, что куриные яйца могут содержать сальмонеллу — возбудитель опасной болезни, а у некоторых детей продукты…