Пятерка вредные привычек: красота — под угрозой!

Пятерка вредные привычек: красота — под угрозой!

Как известно, все привычки человека делятся на вредные и полезные. При этом, каким бы странным это не казалось, многие люди способны подавлять те привычки, которые приносят пользу для их здоровья, и в то же время они совершенно бессильны в искоренении собственной зависимости от вредных «спутников».

Между тем некоторые вредные привычки — несмотря на их вполне безобидное, на первый взгляд, «поведение» — могут нанести довольно-таки серьезный урон молодости и красоте. Причем их действие будет делом обыденным и практически незаметным, а вот результат станет отнюдь нежеланным.

Таким образом, к пятерке наиболее вредных для красоты привычек специалисты относят следующие:

  1. Хмуриться и смеяться:

    Конечно же, никто не отрицает положительного влияния смеха, стимулирующего процесс образования эндорфинов («гормонов счастья»), на здоровье человеческого организма. Однако, наряду с тем смех оказывает довольно-таки губительное влияние на состояние кожи. Он провоцирует появление мимических морщин, ослабляет защитные функции кожи век, в результате чего в сей области образуются так называемые «гусиные лапки», а также приводит к возникновению носогубных складок.

    Не менее разрушительна и привычка хмуриться. Нахмуренные брови провоцируют образование между ними глубоких вертикальных линий, которые со временем перерастают в закоренелые морщины. Те же действия со лбом приводят к возникновению в этой области горизонтальных линий. Не является исключением и манера поджимать губы — от этого кожа вокруг рта становится дряблой, возникают так называемые «морщинистые лучики».

    Как действовать? Все эти привычки — действия абсолютно рефлекторные, поэтому для их искоренения необходим строгий и жесткий самоконтроль. На первых порах контролировать мимику могут помочь подручные средства. Например, избавиться от привычки хмуриться можно таким образом: тонкие полоски папиросной бумаги, предварительно смоченные в воде, необходимо «приклеить» на несколько часов ко лбу — это поможет контролировать мимику. Что касается смеха, то время от времени его можно заменять улыбкой.

  2. Покусывать губы:

    Эта привычка знакома многим. Как правило, человек кусает губы в силу разных причин — начиная от злости, нетерпения и страха и заканчивая состоянием сильного увлечения, страсти и радости. Однако, последствия данной привычки не слишком-то хороши — кожа на обкусанных губах постоянно шелушится, а образуемые в результате сего действия ранки и трещинки становятся легкой приманкой для частиц грязи и пыли, которые проникая внутрь могут спровоцировать воспаление кожи губ.

    Как действовать? В первую очередь, необходимо залечить образовавшиеся трещинки и избавиться от шелушения. Помощниками в этом деле станут специальные косметические средства — гигиеническая помада, крема и бальзамы для губ с увлажняющим эффектом. Кроме того, перед уходом ко сну необходимо наносить на кожу губ любое растительное масло (лучше всего — оливковое, персиковое или масло грецкого ореха).

  3. Трогать лицо руками:

    Любые действия, связанные с прикосновением к лицу — будь-то подпирание щеки ладонью, трогание лба или же почесывание носа — провоцируют растяжение кожи, в результате чего происходит преждевременное образование морщинистых складок. Учитывая же то обстоятельство, что руки человека в такие моменты, как правило, далеки от идеальной чистоты, кожа становится легкой добычей для микробов, которые проникают в верхние слои кожного покрова и наносят ему непоправимый ущерб.

    Как действовать? Опять же на помощь приходит жесткий самоконтроль. В данном случае целесообразно пойти на самообман: необходимо просто занять руки чем-либо другим — перебирать четки, крутить карандаш, постукивать по столу и тому подобное. Главное — отвлечь руки о лица и занять их иным делом.

  4. Выдавливать прыщи:

    Частое выдавливание угревых образований и высыпаний приводит к еще большей стимуляции сальных желез, а, следовательно, повышает жирность кожи. Причем склонность к данному занятию порой не могут остановить ни нанесенный макияж, ни грязные руки. Таким образом, кожа находится в еще большей опасности, ибо в ее клетки проникают грязь и бактерии, что травмирует здоровые ткани, а инфекция разносится по всей площади кожного покрова, что приводит к раздражению кожи и образованию новых высыпаний.

    При этом не решит проблему даже правильная подготовка к процессу выдавливания прыщей — распаривание кожи, использование косметических салфеток и прочие предосторожности. Единственно верным и правильным решением служит только профессиональная косметологическая помощь.

    Как действовать? Во-первых, следует использовать антисептические средства, которые защитят кожу и избавят ее от вредных бактерий и микробов. Во-вторых, необходимо обратиться к специалисту-косметологу, который не только протестирует состояние кожи, но и назначит необходимые для улучшения ее вида процедуры — чистки, маски, использование специальных лечебных средств.

  5. Сидеть, закинув ногу за ногу:

    >Как правило, эта самая распространенная вредная привычка. В особенности подвержены ей те люди, которые занимаются сидячей работой. Вкупе с малоподвижным образом жизни, не самым лучшим образом влияющим на кровообращение, неправильное положение ног во время сидения может расстроить этот процесс еще более основательно. Происходит закупорка вен, что в итоге может привести к возникновению и развитию варикозного расширения вен, тромбофлебиту и тромбозам.

    Как действовать? При любой предоставляющейся возможности следует давать ногам отдых: например, время от времени поднимать их повыше, прохаживаться. Кроме того, необходимо подружиться со спортом, а также использовать профилактические специальные средства (гели, крема) для ног.

«Завязывайте» с вредными привычками и будьте красивы и здоровы! 🙂