Эффективные и натуральные способы ухода за сухой кожей

Уход за сухой кожей

Сухой тип кожи требует особо внимательного и умелого ухода, потому что такая кожа очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро стареет. Сухость, чаще всего, возникает из-за недостаточной активности сальных желез и усиленного испарения влаги с кожной поверхности. И если у молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид, — нежная, тонкая, гладкая и матовая, — то впоследствии, особенно при неправильном уходе и недостаточном питании, она становится заметно суше, неприятно шелушится и теряет эластичность. Кроме того, стоит заметить, что на сухой коже морщинки появляются весьма рано.

Предлагаем вашему вниманию несколько довольно простых, но от этого не менее действенных советов, которые вполне могут помочь вернуть сухой коже упругость и гладкость.

Если у вас сухой тип кожи, не стоит принимать горячий душ

Многие из нас любят принимать долгий горячий душ. Однако частое и продолжительное воздействие горячей воды может навредить вашей коже, нарушая ее естественный уровень влажности и вызывая раздражение.

Чтобы предотвратить это, принимайте теплый или прохладный душ и сократите время водных процедур. Не допускайте того, чтобы кожа начала покрываться морщинками от долгого пребывания в воде. Так вы защитите свою кожу от пересушивания и потери ее защитной функции, которую выполняют белки и жиры.

Стоит также упомянуть, что горячий душ способствует обострению кожных заболеваний, например экземы. При этом даже у здоровых людей от длительного воздействия горячей воды могут образоваться зуд и шелушение.

Для увлажнения кожи используйте молоко и мед

Обычно эти ингредиенты в уходовых средствах для кожи используют по отдельности. Однако комбинация меда и молока оказывает более сильный увлажняющий эффект.

Эти продукты также обладают антибактериальными и защитными свойствами. А мед даже способен бороться со свободными радикалами в организме, замедляя старение кожи.

Если у вас шелушится кожа, сделайте из меда и молока очищающее средство. Для этого смешайте натуральный йогурт и мед в пропорции один к одному и нанесите на кожу массажными движениями.

Из этих же ингредиентов, только в меньших количествах, можно приготовить медово-молочную маску для лица. Нанесите полученную смесь на кожу на четверть часа, после чего смойте водой. Такая маска способствует глубокому увлажнению кожи.

Не используйте препараты, содержащие поверхностно-активные вещества в высокой концентрации — гели и пенки для умывания. Их действие разрушает липидные структуры в эпидермисе. Умываться нужно только специальными средствами для сухой кожи: молочком с высоким содержанием ненасыщенных жиров и восков, гидрофильными очистителями (гидрогенизированное масло кунжута, лесного ореха, авокадо), кремами для снятия макияжа.

Для оздоровления кожи принимайте ванны с овсяными хлопьями

Ванна с овсяными хлопьями сделает вашу кожу здоровой и красивой. Ученые выяснили, что овсянка помогает надолго сохранить кожу увлажненной.

Измельчите 1–2 стакана сухих овсяных хлопьев. Добавьте полученную пудру в ванну с водой и тщательно размешайте. Для большего эффекта можно добавить несколько стаканов молока.

Принимать ванну с овсяными хлопьями можно дважды в день по 15 минут. Это сделает вашу кожу гладкой, нежной и бархатистой.

Сухой тип кожи встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода

Отшелушивайте кожу для удаления отмирающих клеток

Отшелушивание, или как сейчас модно говорить, скрабирование кожи — это процесс удаления старых и мертвых клеток. В результате они обновляются, а кожа выглядит здоровее и красивее.

Кроме того, отшелушивание помогает увлажняющим средствам лучше впитываться в кожу и увеличивает длительность их воздействия.

Средства для глубокого очищения кожи должны быть максимально деликатными. Скраб должен быть с мягкими гранулами (например, жожоба), Пленочные маски и маски, содержащие высокую концентрацию фруктовых кислот, исключаются: фруктовые кислоты еще больше пересушат кожу лица и повысят ее раздражительность, снизят защитные барьеры кожи, а пленочные маски растянут кожу.

Хорошие магазинные скрабы для тела стоят немалых денег, поэтому лучше сделать скраб своими руками. Как правило, для их приготовления используются сахар, соль, кофе или овсяные хлопья.

Увлажняйте кожу сразу после водных процедур

Это поможет предотвратить сухость кожи, удерживая в ней влагу. Для этого можно даже не покупать специальное увлажняющее средство, потому что есть много натуральных альтернатив.

Например, очень хорошо увлажняет кожу кокосовое масло, нанесенное сразу после душа. Тепло тела будет способствовать впитыванию масла в кожу, но вы можете заранее слегка разогреть масло в микроволновке.

Наносить средство лучше перед сном, а утром смыть его. Для лучшего результата делайте это каждый день.

Важная мера по уходу за кожей — восстановление липидного барьера. Это можно сделать с помощью препаратов, содержащих керамиды, холестерин и свободные ненасыщенные жирные кислоты. Основная задача, которую ставит сухая кожа перед косметикой, — восстановление липидного обмена и защита кожи от повреждающих факторов внешней среды.

И обязательно завершайте процесс очищения тонизированием, главное, чтобы в составе тоника не было спирта!

Не злоупотребляйте увлажнением

Несмотря на то, что полноценный уход за сухой кожей подразумевает обязательное использование увлажняющих средств, как показывают многочисленные исследования, содержание влаги в сухой (но не обезвоженной!) коже не меньше, чем в нормальной или жирной. А слишком частое использование увлажняющих средств может привести к ослаблению ее способности к самоувлажнению и удержанию влаги. Если уже через 20-30 минут после нанесения появляется неприятное ощущение сухости и стянутости кожи, кожа «просит» увлажнения снова — скорее всего, дело в нарушенном гидролипидном барьере. В этом случае обращайте внимание на состав увлажняющих средств. Ищите в писке ингредиентов такие компоненты, как те же церамиды, триглицериды жирных кислот, аминокислоты, молочную кислоту, протеины йогурта или молока: они не только удерживают влагу в коже, но и способствуют восстановлению ее влагоудерживающих функций.

При уходе за сухой кожей обязательно учитывайте сезон

В летнюю пору можно использовать скрабы, энзимные кремы (они стимулируют клеточное обновление, предупреждают старение кожи и восстанавливают здоровый цвет лица) для очищения, они ускоряют процесс обновления клеток кожи, выравнивают ее рельеф. Летом не нужно забывать о регулярном использовании солнцезащитных кремов.

Зима — время пересмотра привычек, связанных с уходом за кожей. Три летних принципа: очищение, защита, увлажнение (использование увлажняющих средств) — в сезон холодов нужно заменить на более интенсивный уход: очищение, защита, питание (использование питательных кремов и масок).

Все кремы нужно накладывать на лицо как минимум за полчаса до выхода на свежий воздух — в противном случае кожа переохладится. После нанесения крема обязательно промокните кожу салфеткой. Умываться же надо не позднее, чем за час до выхода на улицу.