Как устранить насморк без помощи лекарств?

Одолела простуда? Нос устал от постоянного свербения, жжения, хлюпанья и прочих неприятных ощущений? Конечно же, насморк — дело не самое приятное, но победить его реально! Причем для устранения этой проблемы, особенно на первых стадиях ее развития, вовсе не обязательно прибегать к помощи медикаментозного лечения.

Успешному извлечению коварной вирусной инфекции из организма человека и избавлению от насморка могут поспособствовать несколько простых домашних процедур. Главное условие — это правильный подход к самочувствию носа и здоровью в целом.

Основные правила для безопасного и быстрого лечения насморка заключаются в следующем:

Увлажнение воздуха
Эта нехитрая процедура прекрасно справляется с заложенностью носа. Принимая горячую ванну, можно убить двух зайцев сразу: надышаться паром, прогрев тем самым как следует носовые пазухи, и основательно расслабить измученные болезнью мышцы, снять напряжение тела.
Устранение внешних раздражителей
Сигаретный дым, лак для волос, аэрозольные дезодоранты, моющие средства и прочая бытовая химия, характеризующаяся резким запахом, не самым лучшим образом отражаются на состоянии носа. Такие ароматы раздражают и без того воспаленную носовую область, следовательно, их вдыхание еще более усугубляет заболевание и тормозит процесс выздоровления.
Обильное питье
Насморк лишает организм человека большого количества жидкости, необходимой для его нормального функционирования. При рините вода выходит из него в виде слизи. Само собой разумеется, такую потерю необходимо восполнять. Во время насморка медики рекомендуют пациентам употреблять как можно больше обычной питьевой воды, соков, травяных чаев.
Промывание носовых пазух
Хорошо помогают справиться с ринитом солевые спринцевания. Процедура очень проста: голову откинуть назад, одну ноздрю зажать пальцем, а во вторую залить специальный физраствор. Такие же манипуляции провести и со второй ноздрей. Наилучший эффект от спринцевания достигается при условии проведения процедуры трижды за день.

Будьте здоровы!