Секреты шиатсу, или точечный массаж по-японски

Секреты шиатсу, или точечный массаж по-японски

В последнее время люди все чаще прибегают к различным техникам массажа. Ведь именно благодаря умело направляемым массажным движениям человек в какой-то мере помогает своему организму справиться с навалившимися на него проблемами, избавиться от заболеваний, а также восстановить душевное и телесное равновесие. Все большую популярность в современном мире массажных услуг завоевывает японская техника — шиа́тсу (шиа́цу).

Буквальный перевод этого японского термина (в оригинале это выглядит как 指圧) звучит как «давление пальцами» и представляет собой сочетание двух слов: 指 (звучит как что-то среденее между ши и си, и переводится как «палец») и 圧 (звучит как а́цу — «надавливание»).

Некоторые исследователи этого направления массажа утверждают то, что система шиатсу насчитывает несколько тысячелетий своего существования и к тому же имеет прямые китайские корни. Однако большинство последователей системы шиатсу предпочитают придерживаться абсолютно противоположного мнения, согласно которому основателем этой техники массажа считается японский медик Токуиро Намикоши. Заинтересовавшись теми необычными, имеющими лечебное действие, приемами, которые разрабатывали, постоянно совершенствовали и передавали из поколения в поколения мастера японских единоборств, Намикоши был чрезвычайно удивлен не только их эффективностью, но и быстротой наступления улучшения в результате простых движений рук. Помимо лечебного действия такие приемы в значительной мере гармонизировали как эмоциональное состояние, так и умственные способности человека. Досконально изучив приемы, используемые разными мастерами, Намикоши объединил их в отдельно взятую систему, которая и получила название шиатсу. В 1940 году Токуиро Намикоши основал в Японии колледж, в котором велось преподавание азов техники шиатсу. В США и странах Западного мира практическое применение японского точечного массажа завоевало популярность в период после окончания Второй Мировой войны.

Абстрагировавшись от дословного перевода термина «шиатсу», при осуществлении процесса массажного сеанса мастера используют не только пальцы рук, но и кисти рук, локти, колени и ступни. Бывают даже такие случаи, когда специалист становится на лежащего пациента и мягко ходит по его туловищу, дабы достичь наиболее правильного и необходимого давления на нервные точки тела. Также при воздействии на нужные точки используются специальные массажные шары, которые прижимают к телу человека и легкими движениями вращают их по направлению часовой стрелки. Кроме этого для достижения наибольшего лечебного эффекта и заряжения организма человека требуемой энергией используются упражнения, направленные на растяжку и скручивание тела пациента.

Интересен тот факт, что используемая современная техника шиатсу признана Министерством здравоохранения Японии и поэтому специалист, практикующий этот вид массажа, обязан иметь специальный сертификат. Причем дабы получить такой сертификат человек должен пройти полный курс обучения (не менее трех лет), в ходе которого слушатели изучают не только основы шиатсу, но и физиологию, анатомию человека, а также довольно широкий круг медицинских дисциплин.

Система шиатсу способна оказывать не только целебное действие физиологической оболочки человека, но и отлично стимулирует его психоэмоциональное состояние. Массаж шиатсу эффективно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы организма, суставные и мышечные ткани. Кроме этого, техника шиатсу помогает в значительной мере укрепить иммунитет, избавить человека от бессонницы и стрессовых перенапряжений…