Расстаться с лишними сантиметрами за две недели

Расстаться с лишними сантиметрами за две недели

Наверное, большинство женщин в своей жизни встречаются с таким моментом, когда нужно быстро расстаться с лишними сантиметрами в области живота… Однако, чаще всего это становится непосильной задачей.

Хочется заметить, что методика, которая может быстро — в течение двух недель — убрать лишний животик, придав стройности внешнему виду и заметно улучшить самочувствие. Об этом и пойдет речь в данном материале…

Во-первых, возьмите за истину то, что расстаться с животом значит избавиться от шлаков.

Практически любой способ избавления от лишних килограммов подразумевает одним из первых шагов — очищение организма от шлаков. Хочешь избавиться от лишних килограммов — очищай кишечник. Ведь именно в кишечнике со временем все больше и больше накапливаются различные шлаки, которые все больше выкидывают в организм всякую дрянь. И в качестве защиты от этого всего организм накапливает жировую прослойку, собирая в ней токсины и тем самым мешая их проникновению в кровь. Так что ваш живот является защитой организма от ядов, которые без нее просто проникали бы в организм, травя его всем этим мусором, мешая нормально работать…

Таким образом, прежде чем пытаться бороться с жиром с помощью всевозможных диет и голода, организм в первую очередь нужно очистить. Как это сделать? Лучший способ — клизма. Только не спешите записываться в новомодные салоны на сорокалитровые промывания — в них не все так очевидно — в основном они лишь вымывают микрофлору, после чего потребуется весьма длительное ее восстановление. Вам нужна обычная клизма — она поможет привести вашу очистительную систему в норму, после чего организму будет легче справляться самому.

Итак, чтобы понемногу расставаться с животом, нужно забыть про брезгливость и неприятные ощущения от клизмы. С ее помощью можно очистить кишечник, выводя значительную часть шлаков, уже даже самой этой процедурой уменьшая объем живота. После этого жировая защита статнет практически ненужной, в результате чего она также начнет уменьшаться.

Состав очистительной клизмы: полтора-два литра воды и чайная ложка соли. Таким образом можно за две недели потерять в весе до семи килограммов, а в объеме живота — до десятка сантиметров. Согласитесь — отменный результат для двухнедельного курса!

Кроме того, для очистки кишечника можно применять настой тертых семен льна на подсолнечном масле…

Однако, сразу после такого курса бросаться во все тяжкие не стоит — необходимо закрепить полученные результаты, для чего нужен второй шаг — обязательная очистка печени и вытравлевание паразитов. Подробнее об этом можно почитать в книге А. В. Фалеева «Худеем в два счета» (ее очень просто найти в интернете).

В-третьих, хочется сказать, что простого похудения недостаточно. Чтобы живот смотрелся не просто уменьшившимся, а подтянутым и упругим, обязательны физкультурные упражнения. С их помощью можно привести мышцы в тонус, улучшить состояние кожи живота.

Имеется два основных упражнения, которые помогут достичь максимально положительного результата. Они вам прекрасно известны: упражнения на пресс и вращение обруча. Необязательно перенапрягаться так, как делают это мужчины, — простые сгибания-разгибания и поднятие ног под не самым большим углом помогут укреплению пресса. А вращение обруча способствует нормализации кровообращения, обмена веществ и разогреву мышц талии…

Ну и последним шагом к постоянной красоте животика будет пересмотр своего питания — его не нужно ограничивать, а необходимо дифференцировать. Исключите жирные и калорийные продукты. Необходимо пить как можно больше, независимо оттого, как хорошо работает ваша выделительная система. Водный обмен обязательно должен быть активным. Если от природы у вас с этим не все хорошо, то принимайте мочегонные настойки на травах.

А нам остается только пожелать удачи в вашей борьбе за красивый животик!