Продукты, которые убивают здоровье волос

Продукты, которые убивают здоровье волос

Стали выпадать волосы? Скорее всего, причина кроется в неправильном питании. Какая тут может быть взаимосвязь?

Как утверждают медики, все продукты, которые употребляет человек, оказывают непосредственное влияние на состояние всех составляющих его организма. Под данное воздействие попадает и шевелюра. В частности, качество питательного рациона отражается на таком свойстве волосяного покрова, как густота…

Как известно, самыми активными последователями всевозможных диет являются женщины. Поскольку именно им — представительницам прекрасного пола — свойственно стремится к стройности, которая почитается ими как один из основных «компонентов» привлекательности.

Однако, не всякая диетическая пища приходится, так сказать, по вкусу шевелюре. Какие же продукты вредят здоровью волос? Что лишает их жизненных сил и блеска?

  • Рыба

    Чрезмерное употребление данного продукта, являющегося одним из наиболее ценных источников белка, приводит к слабости и ломкости волос. Такие виды рыбы как тунец и скумбрия содержат повышенное количество ртути. Накопление данного элемента во внутренней системе человека провоцирует выпадение волос.

  • Сахар

    Так называемая «сладкая смерть», транспортируемая в организм в неумеренных, избыточных дозах, негативно отражается на состоянии волос. Они лишаются упругости и эластичности, становятся чересчур сухими и ломкими.

  • Продукты, содержащие витамин А

    В первую очередь, к данной категории относятся икра, говяжья печень, яичные желтки, сливочное масло, молоко, сыр и творог, горох и соя, а также зеленые и желтые овощи. Злоупотребление этой довольно жирной пищей вызывает нарушения в процессе салоотделения кожи головы, расстраивает нормальное функционирование сальных желез, что в результате становится одной из основных причин выпадения волос.