Как предупредить инфаркт?, или Целительный эффект обычного яблока

Как предупредить инфаркт?, или Целительный эффект обычного яблока

Всего лишь одно яблоко в день — и ваша сердечно-сосудистая система будет в полном порядке! Такую полезную привычку в целях профилактики заболеваний сердца рекомендуют внедрить в свой питательный рацион британские ученые.

По утверждениям исследователей с берегов Туманного Альбиона, если бы каждый человек ежедневно съедал хотя бы одно яблоко, то процент смертности от сосудистых заболеваний фиксировался бы значительно реже. Порядка 9000 случаев со смертельным исходом можно было бы предупредить ежегодно. Фигурировать такими довольно весомыми цифрами ученым позволили результаты проведенного ими исследования.

Введение яблок в рацион равнозначно приему статинов — тех лекарств, действие которых направлено на снижение уровня холестерина в крови, а также предупреждающих развитие атеросклероза, заболевания, которое является главным провокатором зарождения более серьезных и опасных болезней сердечно-сосудистого характера. Лечебная ценность одного яблока аналогична 40 мг статинов.

По словам профессора Оксфордского университета Адама Бриггса, яблоки и статины одинаково полезны для здоровья сердца. Но при этом преимущества натурального фруктового «лекарства» более очевидны, поскольку оно имеет естественное происхождение, а также отличается приятным вкусом. Само собой разумеется, ученые не агитируют людей из группы риска, т.е. так называемых «сердечников», за отказ от приема специальных медицинских препаратов. Однако, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для снижения вероятности развития инфарктов и инсультов и, так сказать, для усиления целительного эффекта они рекомендуют им обратить самое пристальное внимание на яблоки. Тем более, что на основе этого фрукта можно делать массу самых разнообразных и вкусных десертов…