Как похудеть лежа на диване?, или Волшебный эффект телевизора

Как похудеть лежа на диване?, или Волшебный эффект телевизора

Многие люди не могут обходиться без телевизора. Устраиваясь поудобнее в кресле или на диване, они часами готовы смотреть все то, что вещают им с «голубых экранов». Таким образом их тело довольно долго пребывает в пассивном и расслабленном состоянии, что совсем не идет на пользу фигуре. Особенно, с учетом вредной привычки большинства смотреть телевизор не просто так, а вприкуску с различными пищевыми «приятелями» — чипсами, семечками, орешками, конфетами и прочими вредностями. Так легко, незаметно и непринужденно можно набрать несколько лишних килограммов…

Однако, не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Оказывается, благодаря телевизору можно и похудеть! Главное — смотреть правильные передачи и, само собой разумеется, навсегда забыть о приеме пищи во время данного вида отдыха.

Новое открытие австралийских ученых явило миру следующую особенность: просмотр спортивных программ благоприятно влияет на состояние здоровья человека, а также помогает пассивному телезрителю поддерживать прекрасную физическую форму! Такой эффект достигается за счет увеличения частоты сердечных сокращений, провоцируемых созерцанием спортивных трансляций. Стоит отметить, что аналогичный механизм сердечных колебаний наблюдается и во время непосредственного участия человека в разного рода физических упражнениях.

Специалисты утверждают, что просмотр спортивных соревнований достаточно ощутимо стимулирует человеческий организм. В частности, наблюдение за усилиями спортсменов-бегунов приводит к учащению дыхания зрителя, увеличивает частоту сокращений его сердца. Когда наступает период рекламной паузы — данные показатели возвращаются к норме.

Кроме того, в значительной мере увеличивается активность симпатической нервной системы, которая обеспечивает нервными импульсами органы пищеварения, сердечно-сосудистую систему, печень, почки и другие органы и ткани человеческого тела. Когда же человек сопереживает спортсменам, радуется их достижениям или огорчается их промахами, эффективность работы симпатической нервной системы повышается в разы.

В ходе этого поистине революционного научного эксперимента состояние участников испытывали по следующей схеме: сперва перед ними демонстрировали статическое изображение на компьютерном экране. Мониторинг активности их симпатических нервов не зафиксировал никаких изменений. Ситуация в корне изменилась в тот момент, когда испытуемым стали транслировать видеоролик, запечатлевший энергичную пробежку спортсмена. Специальное оборудование сразу же отметило некоторые положительные трансформации во внутренней системе всех участников. В частности, организм наблюдателей за физическими усилиями бегуна довольно живо отреагировал на его эмоции.