Наиболее распространенные мифы о простуде

Наиболее распространенные мифы о простуде

Окончание теплого сезона неумолимо близится к концу. Не за горами приближение дождливых осенних дней, сопровождающихся сильными ветрами, зимних холодов и морозных ночей. Короче говоря, непогода надвигается. Причем не только в виде дискомфортных погодных явлений.

Простудные заболевания также готовятся к «атаке». По этой причине необходимо как следует укреплять свой иммунитет, хорошо питаться, восполнять дефицит витаминов и микроэлементов, по необходимости — делать вакцинацию, дабы создать труднопреодолимые препятствия для проникновения простудных заболеваний внутрь своего организма.

Однако в борьбе с этим недугом не следует слишком уж увлекаться и свято верить в то, что все средства хороши, ибо не все так уж просто и правдиво как кажется. О возникновении и лечении простудных заболеваний бытует множество небылиц, наиболее распространенными и совершенно абсурдными из которых являются следующие:

  • Возникновение простуды провоцирует холодная погода.

    Никто не отрицает того, что переохлаждение не приносит человеку здоровья. К тому же если вдобавок к этому организм человека значительно ослаблен в результате стрессовых ситуаций или снижения иммунитета. Однако если бы такое утверждение было абсолютно верным, то люди не болели бы жарким летом, когда холода напрочь отсутствуют (исключение в данном случае составляют активно устраиваемые проветривания помещений, вызывающие сквозняки, и чересчур длительное нахождение вблизи работающих кондиционеров воздуха). Более того результаты многочисленных исследований доказывают тот факт, что подвергая организм так называемой «терапии холодом» при зарождающихся начальных признаках простуды, едва развивающаяся болезнь может отступить.

    Исходя из всего этого, получается, что опасность возникновения простуды чаще возникает все-таки в холодных климатических условиях, когда человек, дабы согреться, проводит много времени в отапливаемых помещениях, с закрытыми окнами. А такая среда становится наиболее благоприятной для развития и распространения вирусных инфекций.

  • Нельзя выходить на улицу с мокрыми, плохо просушенными волосами.

    Реальных связей, прямо указывающих и точно подтверждающих взаимозависимость между влажными волосами, сквозняками и возникновением простудных заболеваний, до сих пор не найдено. Опять-таки в большей степени все зависит от уровня закаленности организма и стойкости иммунитета.

    Интересен тот факт, что более полувека назад английские ученые проводили эксперимент, согласно которому одна группа испытуемых людей, облаченных во влажную одежду, находилась на сквозняке, другая же (в точно таких же одеяних) — в теплом помещении. По завершении исследования оказалось, что в результате простудилось равное число людей из обеих групп.

    Поэтому привычку мыть голову на ночь можно потихоньку искоренять. Проводя данную процедуру утром необходимо всего лишь более тщательно просушить волосы.

  • Подхватить простуду можно при помощи поцелуев.

    По данному вопросу ученые поступили следующим образом: раствор, содержащий в себе частицы риновирусов (возбудителей ОРЗ) нанесли на язык и в носовую полость людям из группы испытуемых. В ходе эксперимента удалось установить, что для проникновения в организм человека вирусы предпочитают «пользоваться» носовой полостью. Поэтому вывод более чем очевиден — чтобы заразиться при поцелуе потребуется в тысячи раз большая концентрация риновирусов, чем при аналогичном заражении через нос. Единственное исключение в этом случае составляют руки, подставляемые для поцелуев, ибо они как раз и являются наиболее вероятным путем для заражения инфекцией.

  • При простуде следует избегать физических занятий.

    Конечно же, на начальной стадии заражения мало кому придет в голову заниматься спортом, ибо и без того ослабленный организм и плохое самочувствие отбивают всякое желание к какому-либо движению в принципе. Однако слишком долго бездействовать тоже нельзя. Поэтому когда температура тела стабилизируется и вернется в нормальное состояние, лучше всего возобновить физические нагрузки (в разумных пределах, конечно же). Тем самым человек поспособствует скорейшему выздоровлению организма и как следует укрепит свою иммунную систему. Идеальным вариантом будет обычная ходьба пешком либо неспешная пробежка на свежем воздухе.

  • Алкоголь — панацея от простуды.

    Научно подтверждено, что вирусная инфекция совершенно не боится спиртосодержащих напитков, они даже не пересекаются. То, что алкоголь обладает стерилизующим действием — факт бесспорный. Однако попадает (и покидает) организм эта жидкость через желудочно-кишечный тракт, а вот вирусы проникают и обосновываются в нем в основном в области верхних дыхательных путей. Поэтому шансы на их «встречу» практически нулевые. Кроме того алкогольные напитки провоцируют замедление работы и реакции организма, ослабляя тем самым его способность к борьбе с вредными вирусами.

  • Подавление приступов кашля может спровоцировать пневмонию.

    В корне неверное утверждение! Опасность такого может возникать только в тех случаях, когда человек страдает тяжелыми хроническими легочными заболеваниями. В остальном же, наоборот, следует бороться с приступами сухого, мучающего организм кашля, дабы ослабить напряжение на слабое и больное горло. Поэтому бронхи необходимо как следует очищать от вредных скоплений вирусных вредоносных отходов.

Не болейте и будьте здоровы! А если уж такое и случилось, то не стоит доходить до абсурда!

  • Мая

    Интересная статья, но все же с мокрыми волосами ходить в холодную погоду не лучшая идея)

  • Stranger

    Я больше не согласна со статьей,чем согласна. Большинство из этих, так сказать опровергающих фактов, на самом деле лучше всего выше указанного избегать.

  • Samira

    Что касается меня, то могу сказать, что это абсолютно не мифы, я всего этого стараюсь придерживаться.

  • Нелли

    мне нравится лично статья, всегда говорю себе сделать утром гимнастику и точечный массаж, особенно если простуда. Массажирую нос, уши.. чаще всего не болею, ибо занимаюсь профилактикой в период простуд, пью соки и Тилаксин

  • Злата Ветрова

    Если соблюдать некоторые простые правила,то никаких вирусных болезней не будет.Я для этого промываю нос,мажу его инфагелем и пью витамины ревит.Контрасный душ и пешие прогулки,это тоже не повредит,а даст дополнительные силы организму.