Домашний фитнес [видео]

Домашний фитнес [видео]

Ежели возможности, времени или желания сходить в тренажерный зал нет и не предвидится, а тело настойчиво просит любой физической нагрузки - вполне подойдут и доступные средства, находящиеся под рукой!

Вооружившись мячом, эспандером либо скакалкой, можно провести вполне полноценную тренировку у себя дома…