Эффективная система питания – средиземноморская диета

Эффективная система питания – средиземноморская диета

Многие из нас наверняка замечали, как хорошо выглядят жители, а особенно жительницы Средиземноморского побережья. В их числе наиболее выделяются француженки, итальянки, гречанки. В основном, все они могут похвастаться прекрасным самочувствием и великолепной фигурой. В чем же состоит их секрет? Он прост — большая часть населения данного побережья придерживается определенной системы питания, традиционной для их региона. Следование общим пищевым правилам и позволяет им выглядеть и чувствовать себя на высоте.

1 10 11 12