Беременность: поаккуратнее с лишними килограммами!

Беременность: поаккуратнее с лишними килограммами!

Как правило, во время беременности излюбленное занятие большинства женщин, касающееся регулирования состояния собственного веса, отодвигается далеко на задний план. В данный период женщина позволяет себе многое из того, что ранее находилось под строжайшим запретом.

Мотивация, конечно же, достаточно сильна — ведь для нормального развития вынашиваемому ребенку необходимо получать множество витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. А кто, как не будущая мама, может снабдить этот несформировавшийся организм всеми этими полезностями?

Именно потому все эти гастрономические излишества, которыми увлекается женская половина человечества в период вынашивания малыша, с одной стороны оправданны. Правда, увлекаться настолько, что лишние килограммы будут просто зашкаливать за рамки нормы, все же не стоит.

Как утверждают ученые, те мамы, которые во время беременности набирают слишком уж много лишних килограммов, могут причинить вред своему чаду. Все дело в том, что в будущем их дети могут стать заложниками избыточного веса, а также быть более податливыми к возникновению и развитию у них ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

Как известно, рекомендации медиков касательно набора килограммов в период вынашивания ребенка таковы: для женщин с нормальным весом допускается его превышение на 11-16 килограмм, для полных женщин — 7-11 килограмм, худощавым особам можно набрать 13-18 килограмм.

И вот что выяснили в ходе своего исследования британские специалисты: девятилетние дети тех мам, что во время беременности набирали лишний вес, превышающий рекомендованные рамки, были больше в весе и объемах талии, чем те дети аналогичного возраста, мамы которых придерживались нормального набора килограммов. Кроме того, у таких детей чаще наблюдалось повышенное содержание маркеров воспаления в крови, повышенное кровяное давление, а также снижение уровня «хорошего» холестерина. В большей степени такие особенности организма касались тех детей, чьи матери набирали по полкилограмма веса в неделю после первого семестра беременности.

Несмотря на полученные данные, изучение данного вопроса еще не считается оконченным, а результат не есть удовлетворительным. Как отмечает профессор эпидемиологии Дебби Лоулор (Debbie Lawlor), курирующая все аспекты данного исследования, ученым предстоит еще обширный круг работ по определению идеального набора веса во время беременности. При этом она призывает беременных женщин придерживаться так называемой «золотой середины» в питании: не перебарщивать с питательным рационом, дабы лишний вес не зашкаливал за нормальные рамки, но и не «закрывать рот на замок», ибо недобор веса — также не лучший вариант, который может привести к рождению малыша с ослабленным организмом.