Альтернатива фитнесу – шоппинг

Альтернатива фитнесу – шоппинг

Что больше всего любит женщина, общению с чем она с радостью готова отдавать все свое свободное время? Ну, конечно же, после себя любимой и, пожалуй, еще некоторых вещей, индивидуальных для каждой и являющих собой традиционный набор привязанностей из родных, мужчин и подруг.

Ответ однозначен: большая часть женской половины человечества испытывает истинную страсть и наслаждение от походов по магазинам.

В жизни современной женщины шоппинг занимает едва ли не самое главное место в ряду ее любимейших занятий. Некоторые же и вовсе попадают в нешуточную зависимость от «магазинной радости». Впрочем, это и неудивительно — ибо, совершая походы по магазинам и приобретая для себя различные вещички (даже не всегда полезные и нужные), женский разум попадает в состояние эйфории. Таким образом, все существующие проблемы и неурядицы, плохое настроение и тому подобные раздражители с легкостью забываются и отходят на задний план.

Как оказалось, такое занятие как шопинг дарует позитивные эмоции не только психологическому состоянию женщины, но и оказывает положительное влияние на ее внешнюю оболочку. Как утверждают ученые из Калифорнийского Университета США, походы по магазинам способствуют избавлению от лишних килограммов. Таким образом, шоппинг вполне может заменить утомительные фитнес-тренировки.

Такое заявление стало возможным благодаря результатам научного эксперимента, участие в котором принимали 3000 женщин разной возрастной группы. Выяснилось, что в течение года среднестатистическая женщина совершает в среднем 132 похода в различные торговые центры. При этом каждая минута ходьбы позволяет избавить организм от 5 калорий. Учитывая огромные площади торговых залов и многочисленные лестницы, которыми оборудованы практически все крупные шоппинг-центры, данное занятие становится не только приятным, но и полезным, способным с легкостью заменить тренировки в фитнес-клубах. Цифры подтверждают: благодаря шоппингу среднестатистическая женщина избавляется до 48000 калорий за год.

Кроме того, 70% участвовавших в эксперименте женщин признались в том, что чувствовали себя очень утомленными и изнуренными после завершения магазинных походов. Многие же констатировали тот факт, что не испытывали такой сильной усталости даже после часовой тренировки в фитнес-клубе.