Бодрое утро на свежую голову, или Как излечиться от похмелья?

Бодрое утро на свежую голову, или Как излечиться от похмелья?

Похмелье… С этим ужасным состоянием, когда голова чуть ли не в буквальном смысле разваливается на кусочки, когда тело ломит от неприятных ощущений и отказывается служить своему хозяину, многие знакомы не понаслышке. Коварный похмельный синдром может постучаться в двери практически каждого человека. И он вовсе не свидетельствует о предрасположенности индивида к алкоголизму, о наличии у него серьезной зависимости. Просто порой каждый из нас может расслабиться чуть более дозволенного, позволить своему организму отдохнуть от диет и прочих подобных ограничений, выпить спиртного…

В большинстве случаев бодун, как называют это специфическое обстоятельство в простонародье, является следствием чрезмерного алкогольного возлияния. Случается и такое, что возникновение данного расстройства провоцируют и сравнительно малые дозы спиртного. Во многом все зависит от индивидуальных особенностей каждого отдельного организма.

Страхового полиса, который мог бы обеспечить надежную защиту от похмелья, не существует. Дабы симптомы этого своеобразного недуга не потревожили людской покой — есть только один проверенный и гарантированно действенный способ: не пить! Однако, придерживаться данного правила не всегда реально. Иной раз пригубить рюмочку-другую алкоголя могут и образцово-показательные трезвенники. В таком случае единственной панацеей от посталкогольного синдрома является следующее правило: пить надо в меру! И тогда справиться с похмельем не составит особого труда, поскольку эта проблема отпадет сама собой.

Особенно актуальным становится вопрос борьбы с последствиями так называемого алкогольного беспредела после праздников. Естественно, традиционные новогодние торжества здесь не исключение. Периоды обильного застолья и разгульного веселья трансформируются, как правило, в адские часы с головной болью, сухостью во рту, тошнотой, ломотой в теле и полной апатией ко всему происходящему.

Что же делать в случаях, когда такая столь нежеланная встреча с посталкогольным «кондратием» становится неизбежностью? Как избавиться от мучительного похмелья?

Среди множества известных человечеству антипохмельных средств наиболее эффективными принято считать следующие народные «чудо-рецепты»:

  1. Огуречный рассол и квашеная капуста Самый распространенный и проверенный не одним поколением старорусский способ избавления от утреннего муторного недомогания. Важное уточнение: рассол не должен быть слишком концентрированным, поскольку содержащиеся в нем кислоты могут спровоцировать раздражение слизистой желудка. Правильнее всего употреблять это спасительное средство в сочетании с питьевой водой. Для получения правильного антипохмелина необходимо разбавить рассольную жидкость кипяченой холодной водой в пропорции 1:1.
  2. Бананово-молочный коктейль Данный способ избавления от похмелья активно используется немцами. А этот народ, как известно, славится своей любовью к выпивке. Следовательно, их методам борьбы с последствиями загульного пьянства можно доверять смело! В молоке содержится большое количество триптофана — полезной аминокислоты, способствующей снижению болевых ощущений и стимулирующей мозговую деятельность. Полисахариды, составляющие основу банановой мякоти, восполняют в организме недостаток сил и заряжают его энергией.
    Правда, специалисты не рекомендуют употреблять данное зелье людям, во внутренней системе которых имеются неполадки в работе механизма поджелудочной железы и тем, в диагностической карте здоровья которых присутствует запись о наличии пониженной кислотности желудка.
  3. Кефир, йогурт, простокваша Эти напитки прекрасно освежают голову, очищают печень и прочие отравленные алкоголем органы от вредных веществ, восполняют утраченные запасы витаминов и минеральных веществ. Однако, злоупотреблять кисломолочными продуктами нежелательно. Дело в том, что одним из обязательных «спутников» похмелья является расстройство кислотно-щелочного баланса. Под воздействием алкогольных паров этот показатель вплотную приближается к уровню повышенной кислотности. И кефир, как богатый источник кислых бактерий, способствует еще большему ухудшению состояния. По мнению медиков, допустимой нормой «похмельного» кефира является 2-3 стакана, т.е. не более 600 мл.
  4. Кофе и зеленый чай Антиоксиданты, в них содержащиеся, значительно ускоряют процессы вывода из организма продукты распада алкоголя. Они минимизируют головную боль, нейтрализуют вредное влияние токсинов на печень.
  5. Минеральная и питьевая слабогазированная вода Чем больше жидкости получит ослабленный спиртными напитками организм, тем быстрее произойдет восстановление водно-солевого баланса, тем легче он справится с алкогольной интоксикацией и похмельем.