Зеленый чай — гарантия беззаботной старости!

Зеленый чай — гарантия беззаботной старости!

Авторитетные японские ученые утверждают, что люди, в ежедневном рационе которых присутствует зеленый чай, поступают мудро, поскольку именно таким образом он обеспечивают себе здоровую, а значит активную и беззаботную старость.

Такой жизнеутверждающий вывод стал заключительным этапом масштабного исследования, проведенного специалистами с привлечением людей старшего и пожилого возраста.

Участниками эксперимента стали без малого 14 000 мужчин и женщин, относимых к категории «от 65 лет и старше». Примерно половина из них употребляли зеленый чай помногу и регулярно, часть лишь изредка пила этот божественный напиток, оставшиеся его попросту игнорировали. Что же в итоге показали цифры?

Те люди, которые находились в своеобразной «чайной зависимости», т.е. постоянно выпивали чашечку-другую-третью зеленого чая, были отмечены как наименее предрасположенные к развитию функциональной инвалидности — такого обычного для процесса старения организма состояния, при котором человек оказывается неспособным обслуживать себя в быту, работать, вести привычный образ жизни, следовательно, утрачивает самостоятельность и независимость.

Почти у 13% участников, употреблявших всего лишь одну чашку зеленого чая в день или же полностью исключивших этот напиток из своего рациона, в течение трех лет с момента начала исследования были зафиксированы проявления первых признаков функциональной инвалидности. 7% из числа тех, кто ежедневно наслаждался пятью и более чашками зеленого чая, остались такими же активными и подвижными, независящими от сторонней помощи. Кроме того, любители чая проявляли большую социальную активность, могли похвастаться широкими дружескими связями и крепкими семейными отношениями.

Данный anti age-эффект зеленого чая эксперты объясняют повышенным содержанием в его листочках группы определенных антиоксидантов, способствующих предотвращению повреждения клеток. В то же время следует помнить о том, что этот напиток богат кофеином и витамином К, которых некоторым людям, особенно в пожилом возрасте, следует избегать. По этой причине так называемая «терапия зеленым чаем» требует обязательной консультации и одобрения со стороны лечащего врача.