Вес долой – иммунитет в гору!

Вес долой – иммунитет в гору!

Как правило, любой человек, являющийся «жертвой лишнего веса», стремится всяческими способами избавиться от этого тяжкого груза. При этом худеющего не совсем устраивает та потеря веса, которая признается медиками допустимой в пределах нормы.

Избавляться от лишних килограммов постепенно, теряя при этом незначительные и минимально весомые граммы в течение довольно-таки длительного периода — вот та программа, которой советуют придерживаться большинство диетологов и врачебных специалистов.

Однако, большую часть худеющих такой поворот дела никак не устраивает, ибо им хочется всего и сразу. Поэтому многие люди, не имея терпения и силы воли, бросают процесс похудения на первых же его порах, считая его «невыносимой пыткой». Некоторое же наоборот — слишком ответственно и рьяно подходят к этому вопросу, да так, что частенько предают «жертвенному огню избыточного веса» собственное здоровье. Естественно, и те, и другие поступают неверно.

А вот австралийские ученые не перестают настаивать на том, что внимательный и четкий контроль над собственным весом есть первоочередная задача каждого человека, который любит себя и ценит свое земное существование.

Недавно они установили следующую закономерность: даже самая минимальная и, казалось бы, совсем незначительная потеря веса способствует улучшению иммунитета. Более того — снижение веса позволяет уменьшить те негативные изменения, происходящие в иммунных клетках, которые провоцирует ожирение. В особенности данные улучшения проявляются у тех людей, кто болен сахарным диабетом II типа.

В научном эксперименте принимали участие люди, страдающие от ожирения, и диагностированные диабетики II типа. Всем участникам необходимо было снижать вес, при этом выбору каждого из них предлагались два метода — бандажирование желудка и ограничивающий калорийность рацион питания.

После того, как все участники эксперимента похудели в среднем на шесть килограммов, было отмечено следующее: содержание атакующих организм клеток в их крови сократилось на восемьдесят процентов. Кроме того исследователи обнаружили, что и другие иммунные клетки, которые из-за повышенного веса функционировали неправильно, снизили свою активность.

Следует учитывать, что иммунная система состоит из множества разнообразных клеток, которые защищают организм от микробов, вирусов и других интервентов. Эти клетки сотрудничают между собой и находятся в определенном балансе лишь в тех случаях, когда организм человека здоров.

Множество факторов, в числе которых неправильное питание и лишний вес, могут нарушать сей баланс. И тогда иммунная система начинает производить те клетки, которые не защищают организм, а, наоборот, атакуют его.

Таким образом, иммунная система человека начинает функционировать неправильно, провоцируя при этом развитие различных заболеваний и патологий, а также оказывая значительные затруднения в борьбе с избыточными килограммами.