Источники заразы в нашем доме

Источники заразы в нашем доме

Ставшая уже пресловутой из-за нынешней паники марлевая повязка — совсем не первое средство, помогающее защититься от вирусов и микробов. В первую очередь, защита от заразы начинается прямо у себя дома, ведь именно тут и скрывается большинство возбудителей различных заболеваний.

Где же именно искать, прежде всего, эти самые источники заразы?

 

Итак, прямо по списку и пойдем 🙂

  1. Пол в туалете. Как ни странно это звучит, на полу туалетной комнаты бактерий больше, чем на сиденье унитаза. Все дело в микробрызгах воды, которые образуются при смывании и переносят частицы фекалий на пол и даже стены туалета. А вместе с ними туда попадают и микробы. Так что закрывайте крышку унитаза, прежде чем нажать на ручку слива. Пол в туалете мойте не реже чем раз в неделю с применением любого чистящего средства. Туалетный коврик стирайте почаще в горячей воде и тщательно высушивайте прежде чем вернуть его на место.
  2. Зубная щётка. Вы в курсе, что на одном квадратном миллиметре слизистой рта человека уживается до 100 миллионов микробов. Причём когда вы чистите зубы, щётка отнюдь не убивает микроорганизмы, а только собирает их на себя. Вместе с ними в щетинки попадают остатки пищи, и вследствие этого щётка превращается в отличное место для размножения бактерий. Что делать? После чистки промывайте щётку горячей водой, а затем ставьте в стакан, чтобы она просохла. Не кладите щётку на ванную полку, где она может собрать ещё больше различных патогенов, и не прячьте в футляр, так как влага только придаст заразе бойкости.
  3. Сетка душа. В прошлом году учёные из Центра гигиены бостонского колледжа Симмонса исследовали ванные комнаты нескольких тысяч добровольцев и обнаружили бактерии золотистого стафилококка примерно в четверти из них. Микроорганизмы плодились на душевых насадках и с каждым включением воды попадали на кожу хозяев квартир. Также они облюбовали углы, щели между плитками, стыки полок, слив и другие «укромные» места, труднодоступные для уборки и постоянно влажные. Чтобы побороть этот источник заразы, необходимо мыть ванную комнату с дезинфицирующими средствами раз в неделю и постоянно проветривать её, чтобы избежать застаивания влаги. Если средства позволяют, можно установить в вытяжку небольшой вентилятор, который будет автоматически работать при каждом включении света. Более дешёвый вариант — просто держать дверь ванной открытой.
  4. Кухонная раковина. Как подсчитали дотошные английские учёные, на одном квадратном сантиметре поверхности около и внутри кухонного слива проживает в среднем до 80 тысяч бактерий. Микроорганизмы с удовольствием питаются остатками продуктов, полностью смыть которые очень и очень сложно, и быстро размножаются в благодатной среде. Немало заразы можно найти и на водопроводном кране, куда грязь, брызги и опять же пищевые отходы попадают при мытье посуды. Но больше всего инфекция любит непросыхающие и постоянно грязные губки и столовые тряпки: по иронии судьбы, именно средства наведения чистоты становятся самыми проблемными источниками грязи. Так что не стоит лениться и мыть раковину и кран после каждой готовки или мытья посуды. Причём не просто ополаскивать тёплой водичкой: да, вода может смыть микробы, но они застрянут где-нибудь в водостоке, начнут размножаться и быстро выберутся обратно на поверхность. А вот убить заразу помогут моющие средства, причем какие именно — гелеобразные или порошковые — зависит исключительно от индивидуальных предпочтений. И не забудьте прополаскать губки и тряпки, когда закончите уборку.
  5. Разделочные доски. Согласно заключению американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, самыми вероятными источниками бактерий являются картофель, ягоды, листовые овощи и всевозможная зелень. Поэтому если вы резали что-то из перечисленного на разделочной доске, велик шанс того, что и на ней, и на ноже остались непрошеные гости. После этого микроорганизмы легко попадут на другие продукты питания, а затем и к вам на стол. Что делать? Во-первых, тщательно мыть все овощи и фрукты перед употреблением, а мясо готовить только при высокой температуре. Во-вторых, промывать сами доски с мылом и щёткой — всё как полагается. И желательно завести отдельные доски для разных видов продуктов. И учтите также, что наилучшей средой для размножения микробов являются традиционные деревянные доски; на стеклянных и пластиковых зараза уживается не так легко. Кстати, поцарапанные или треснувшие доски лучше заменять: любые углубления в поверхности могут стать убежищем для инфекции.
  6. Постиранное бельё. Мельчайшие частицы человеческих выделений остаются на одежде и белье даже после тщательной стирки. А вместе с ними выживают и бактерии, которые начинают размножаться во влажной и тёплой среде уже внутри стиральной машинки. В общем, когда вы вытаскиваете бельё, чтобы развесить его для сушки, микробы могут попасть к вам на руки, а оттуда — в рот, желудок и так далее. Как с этим бороться? Большинство бактерий умирает при температуре свыше 65 градусов, так что именно эта цифра должна быть выставлена на вашей стиральной машинке. Если стираете бельё вручную, используйте мягкий отбеливатель: он также убьёт до 99% микроорганизмов. Не смешивайте нижнее бельё с постельным и с верхней одеждой: именно оно, как правило, является первичным источником распространения заразы. И, конечно же, мойте руки по окончании стирки и сушки белья.
  7. Клавиатура и телефонная трубка. Любые технические девайсы, к которым вы прикасаетесь по сотне раз на дню, могут стать прибежищем для вирусов гриппа, бактерий стафилококка и других неприятных микроорганизмов. Что касается клавиатуры ПК — это вообще отдельная история. По статистике, за год использования клавиатура становится на 1-1,5 килограмма тяжелее за счёт попавшего в неё мусора и остатков еды. Всё это, естественно, становится чудесным кормом для всякой заразы. Так что не ленитесь, протирать трубки, мышки, экран и тому подобные аксессуары влажными салфетками, а клавиатуру буквально вытряхивать хотя бы раз в месяц. Ещё лучше — стараться не есть, сидя за компьютером, и мыть руки, перед тем как приступить к работе.
  8. Обувь. Даже если вы не любитель погулять пешком, сотни тысяч различных бактерий прилипают к подошве вашей обуви в считаные минуты, проведённые вне дома. Все они попадают в вашу квартиру и очень легко находят пути распространения. Так что коврик для ног лучше вынести за пределы квартиры, а внутри у входной двери всегда держать тапочки для переобувания. Ноги тщательно вытирайте, обувь сразу же несите в ванную и обмывайте подошву. Если вы решили оставить эту процедуру на вечер, за это время инфекция может распространиться далеко за пределы вашей прихожей.
  9. Кровать и другая мягкая мебель. Постоянные тепло и влага позволяют микробам легко и быстро размножаться в наших постелях. К тому же питанием для микроорганизмов становятся микрочастицы нашей кожи и, как ни странно, остатки еды (признайтесь, каждый хоть раз да позволял себе поесть прямо в кровати). Но самой распространённой проблемой остаётся, пожалуй, популяция так называемых «домашних клещей»: они вызывают аллергию с симптомами, похожими на сильную простуду и даже астму. Таким образом, постельное бельё стоит стирать раз в неделю. Домашние клещи умирают при температуре около 50 градусов, никаких дополнительных чистящих или дезинфицирующих средств не требуется. И ещё: не копите в спальне кучу несвежей домашней одежды, в ней микробы размножаются не хуже, чем в испорченных продуктах.
  10. «Пылесборники». Этим словом в народе называются все места и предметы, убирать и мыть которые у вас не доходят руки. Например, поверхности высоких шкафов, резные люстры, статуэтки с мелкими деталями и углублениями и так далее. Теоретически, жить в самой пыли микробы не могут (для них там слишком мало влаги), но вот питанием для заразы частицы пыли вполне могут стать. Кроме того в ней могут прятаться остатки различной бытовой химии, которые будут постоянно воздействовать на ваших домашних и также способны спровоцировать аллергию. Как с этим бороться? Проводите влажную уборку хотя бы раз в неделю. Если включили пылесос — не поленитесь обработать не только полы и ковры, но и мягкую мебель, и полки, и все шкафы. Самый радикальный метод — минимизировать всяческий декор в своей квартире, убрав подальше игрушки, подсвечники, статуэтки и прочие излишества.