 Что важнее — качество или количество? Касательно фитнеса, многих, как правило, волнует один вопрос: что принесет большую пользу для организма и сделает тело стройным, а мышцы — подтянутыми? Чему отдать предпочтение — полноценной часовой тренировке или же коротким десяти- или пятнадцатиминутным физическим упражнениям?
Ответ на эту извечную дилемму вызвались найти американские ученые из Университета Джорджии.
 Стройное, красивое тело — вот тот «аппетитный плод», вкусить который является едва ли не самым главным желанием большинства представительниц прекрасной половины человечества. Ради достижения этого мечтания женщины готовы идти на любые жертвы. И тут уж ничего не поделаешь — современные каноны красоты весьма жестоки по отношению к женскому телу.
С другой стороны — стройное и подтянутое тело в какой-то мере является и залогом здоровья. Ведь как ни крути, а лишние килограммы не только не красят женскую фигуру, но и способствуют возникновению различных неприятностей, проявляющихся в виде всевозможных заболеваний и плохого самочувствия.
 Как известно, неполадки, возникающие в организме в результате множества факторов, приводят к нарушению метаболизма. В свою очередь нарушенный обмен веществ активизирует процесс накапливания жировых образований, которые откладываются на фигуре в совершенно нелицеприятном виде. Естественно, такой поворот дела мало кого устраивает.
Именно потому забота о состоянии обмена веществ должна стать для людей, пекущихся о своем здоровье и внешнем виде, одной из первоочередных задач.
 Матушка-природа «удружила» женской половине человечества, наделив тела ее представительниц особо проблемными участками, имеющими склонность к образованию так называемого «лишнего багажа».
Женский организм устроен таким образом, что практически каждый набранный килограмм веса имеет привычку «оседать» как правило на бедрах. Помимо того данную область преследуют и другие напасти – целлюлит, рыхлость и дряблость кожи и прочие.
 Одним из незыблемых канонов женской красоты является узкая и тонкая, «осиная» талия. Эта особенность фигуры представительниц прекрасного пола испокон веков пользуется повышенным спросом и является предметом желанности и обожания.
Идеальная талия придает женским формам особую привлекательность. Она способствует уравновешиванию всех пропорций фигуры даже в тех случаях, когда они далеки от стандартных.
Однако данная составляющая женской фигуры имеет предрасположенность к образованию в этой области жировых отложений. Поэтому для достижения идеального состояния талии и закрепления полученного результата на долгие годы необходимо обеспечить грамотный и комплексный уход за ней. Правильное, здоровое питание, ежедневные физические упражнения, направляемые на проработку мышц живота и боков, увлажнение и питание кожи с помощью специальных косметических средств - есть залог непременного успеха.
 Естественное желание большинства женщин – всегда и во всем выглядеть прекрасно. Особенно это касается внешней составляющей женской натуры.
Изнуряющее диетическое питание, изматывающие физические нагрузки, различные косметологические процедуры – и это далеко не весь список того, к чему прибегают многие особы женского пола, дабы достичь желаемого и наиболее идеального результата.
Правда порой такие «жертвы» либо вовсе не приносят должного эффекта, либо дают лишь временный повод для радости, которая улетучивается практически мгновенно после того, как женщина забрасывает тренировки, диеты и возвращается к привычному ритму жизни. Это одна из самых распространенных ошибок – получив желаемое принять его как должное. В борьбе за красивую фигуру правильнее придерживаться другого принципа – лучше менее быстрыми темпами, зато качественнее и надежнее.
 По признанию большинства представителей мужского пола самой сексуальной и будоражащей воображение частью женского тела являются упругие, хорошо сформированные ягодицы.
Однако редкая женщина может похвастаться идеальной «пятой точкой» своего тела, полученной ею от природы. Как правило, красивые и упругие ягодицы являют собой результат тщательного комплексного ухода: соблюдения специальных сбалансированных диет, выполнение ежедневных изнуряющих физических упражнений, профилактического использования специальных, ухаживающих косметических средств.
Интересно то, что многие женщины считают - причем не без оснований - ягодицы наиболее проблемной зоной своего собственного тела. Все дело в том, что так уж распорядилась сама природа, и отложение лишнего жира чаще всего происходит именно в этой части женского тела. Однако как показывает жизненная практика - для большинства женщин не существует непоправимых ситуаций, особенно когда дело касается их фигуры.
|
|
Пользователи: 0
