Женский онлайн-журнал, женский портал, женский мир

Очень простой в приготовлении и довольно легкий для вашего организма салат. В его состав входят все необходимые полезные вещества и витамины.

Побалуйте себя его изысканным вкусом! Для его приготовления вам понадобятся следующие составляющие:

• 1 банка консервированных ананасов (желательно брусочками);
• 1 отварная куриная грудка;
• 2 крупных помидора;
• 100 грамм твердого сыра;
• 100 грамм консервированных маслин (желательно мелких);
• оливковое масло, яблочный уксус, соевый соус, молотый белый перец и соль.

Итак, у нас есть все необходимые продукты.

Процесс приготовления заключается в следующем:

1. Ананас (предварительно его следует промакнуть от излишней жидкости), курица, помидоры и сыр нарезаются кубиками средней величины. Маслины порезать кружочками;
2. Смешать 1 ч.л. соевого соуса, 1 ч.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. оливкового масла. Туда же добавить чуточку соли и перца;
3. Добавить полученную заправку в салатную массу и аккуратно перемешать. Переложить в салатницу и при желании украсить веточкой зелени.

Bon appetito